ΡΕΣΒΕΡΑΤΡΟΛΗ: Η ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
byΗ ρεσβερατρόλη, η φυτική ένωση που δρα σαν αντιοξειδωτικό και περιλαμβάνεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, καταξιώνεται ως ένα…
διατροφή
21 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ
byΗ υγεία της καρδιάς περνάει από τη διατροφή μας. Η υγιεινή διατροφή (μαζί με την άσκηση) μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά αποτρέποντας καρδιαγγειακές παθήσεις….
ΦΑΓΗΤΟ ΤΗ ΝΥΧΤΑ: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΑΣ;
byΗ συνήθεια να τρώμε πολύ φαγητό ή πολύ αργά το βράδυ μπορεί να ευθύνεται για το γεγονός ότι είμαστε λιγότεροι παραγωγικοί στην εργασία μας, σύμφωνα με…
ΤΖΙΝΤΖΕΡ: ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ;
byΒοηθά στην πέψη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και συμβάλλει στην απώλεια βάρους και στην τόνωση του ανοσοποιητικού. Το ginger είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό…
Η ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗΝ ΓΗΡΑΝΣΗ
byΌλα τα οφέλη των οσπρίων γενικά και των ρεβιθιών ειδικότερα, τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη φροντίδα της υγείας και της…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΠΟΙΑ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΑΣ
byΤο φθινόπωρο, η φύση μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία σε φρούτα και λαχανικά που μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή μας σε χρώμα, γεύση και οφέλη…
Ο ΝΟ1 ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ & ΣΑΚΧΑΡΟ
byΣτην εποχή του διαδικτύου, οι άνθρωποι δέχονται έναν καταιγισμό πληροφοριών, μεταξύ των οποίων και εκείνων που σχετίζονται με τη διατροφή, τις ωφέλιμες και τις…
ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ: Ο ΝΟ1 ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ – ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ
byΌσοι τουρίστες επιλέγουν να επισκεφτούν την Αθήνα, δε θα παραλείψουν και ένα ταξίδι αστραπή στην Αίγινα, όχι μόνο για να θαυμάσουν τις ομορφιές της…
ΑΜΑΛΙΑ ΦΙΛΙΠΠΟΥ: «ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΔΙΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΝ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥΣ»
byΗ διατροφή καταφέρνει να αποτελεί πάντα ένα θέμα επικαιρότητας. Τι είναι αυτό που από την εμπειρία σου απασχολεί περισσότερο τον κόσμο; Σίγουρα το κομμάτι…
Ο ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ, ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ & ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
byΠροστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο, μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ έχουν τεθεί στο μικροσκόπιο των ερευνητών για πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες – Γνωρίστε τα πολύτιμα…