Ο COVID-19 δίδαξε στους περισσότερους ανθρώπους ότι η γραμμή μεταξύ διαχειρίσιμου και τοξικού στρες, δεν είναι πάντα η ίδια. Έτσι, κάποιοι θα γεράσουν γρηγορότερα…
Αν νιώθετε εξαντλημένοι αυτή την περίοδο, οι παρακάτω τροφές είναι εδώ για να απογειώσουν την ενέργειά σας!Όλοι αισθανόμαστε κατά περιόδους, μικρή ή μεγαλύτερη έλλειψη…
Δείτε τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε 204 χώρες για το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου την τελευταία 30 To προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί παγκοσμίως τον…
Η επιδερμίδα του σώματος ακολουθεί την ίδια διαδικασία γήρανσης με του προσώπου και εκτίθεται στους ίδιους εξωτερικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία, οπότε και η φροντίδα…
10
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο…
Η ρεσβερατρόλη, η φυτική ένωση που δρα σαν αντιοξειδωτικό και περιλαμβάνεται στο κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα φιστίκια, καταξιώνεται ως ένα…