ΕΞΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
byΗ ισορροπημένη διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής είναι οι βασικοί πυλώνες για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, για εκείνους που επιθυμούν να εντείνουν τις…
κιλά
ΡΕΑ ΡΟΜΠΟΛΑ: «ΝΑ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΤΕ, ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ & ΝΑ ΜΗΝ ΑΚΟΥΤΕ ΤΙΣ ΚΑΚΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ»
byΤο βαφτιστικό της όνομα είναι Ωραία που κληρονόμησε από τη γιαγιά της, η οποία είχε ονομαστεί έτσι, διότι ήταν ένα κατάλευκο, πανέμορφο μωρό με…
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ
byάν θέλουμε να χάσουμε κιλά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα διατροφής και να ασκούμαστε σχεδόν καθημερινά. Όμως πολλές φορές η τήρηση ενός προγράμματος…
Ο ΧΥΜΟΣ ΠΟΥ «ΛΙΩΝΕΙ» ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΙΖΕΙ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ
byΠροσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί;…
ΕΑΝ ΑΓΩΝΙΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΤΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
byΌσο πλησιάζει το καλοκαίρι οι περισσότεροι αναζητάνε διάφορες δίαιτες με σκοπό να χάσουν κιλά αλλά και λίπος. Όμως πολλές φορές ξεκινάνε μια οποιαδήποτε δίαιτα,…
ΠΕΣ ΑΝΤΙΟ ΣΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΠΑΧΟΣ ΒΑΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
byΤο τοπικό πάχος στην κοιλιά και τους μηρούς είναι από τα «προβλήματα» που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες και ενώ δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αποκλειστικά…
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ GOLO ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ 10 ΚΙΛΩΝ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ
byΜια νέα διατροφική τάση έχει κάνει την εμφάνισή της στο Χόλιγουντ και πολλά αστέρια όπως το μοντέλο Miranda Kerr και η ηθοποιός Kate Hudson…
10
ΠΩΣ ΘΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΙΤΑ
byΟι περισσότεροι γνωρίζετε πως ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται με την ηλικία. Τόσο η απώλεια μυϊκής μάζας όσο και οι ορμόνες συμβάλουν στην επιβράδυνση του…
10
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΥΠΟΣΧΕΤΑΙ ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΩΝ ΠΕΡΙΤΤΩΝ ΚΙΛΩΝ
byάν θέλετε να χάσετε κιλά οι ειδικοί συμφωνούν πως πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα που περιέχει μεγάλη ποικιλία τροφίμων και αποτελείται από όσο το…
ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΑΜΕΣΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ
byΜην περιμένετε από το νέο έτος για να αρχίσετε να χάνετε κιλά. Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα μπορέσετε να χάσετε βάρος εδώ και…