Αρρωστήσατε, «επανήλθατε» αλλά ακόμη αισθάνεστε αδύναμοι και την ενέργειά σας να σας «προδίδει»; Πολλές φορές, μπορεί να σας πάρει εβδομάδες μέχρι να ανακάμψετε πλήρως…
Το δέρμα είναι το παράθυρο του σώματος. Η υγιεινή διατροφή ενισχύει την ελαστικότητα και βοηθά στη δημιουργία της ελκυστικής λάμψης του υγιούς δέρματος. Γνωρίζετε…
Υπάρχουν δύο κύριοι ένοχοι που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματός μας: η έκθεση στον ήλιο και τα τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοποίησης (AGEs) ….
Η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα είναι αποτελέσμα πολλών παραγόντων και μεταξύ αυτών, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν…
Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων…