ΤΙ ΩΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΑΜΕ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΤΟ ΒΡΑΔΥ;
byΤι ώρα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε; Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας…
μελέτη
BLUE ZONE DIET: Η ΝΕΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΤΑΣΗ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
byΜια διατροφική τάση που ακούει στο όνομα Blue Zone έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς. Όλα όμως ξεκίνησαν πριν 15 χρόνια όπου ένας δημοσιογράφος ο οποίος…
10
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ: 7 ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ STANFORD ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ
byΕπτά μέλη της ακαδημαϊκής κοινότητας του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου (ΕΛΜΕΠΑ) βρίσκονται για το 2020, στη λίστα με τους κορυφαίους 100.000 επιστήμονες παγκοσμίως, σύμφωνα με…
10
ΕΤΣΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΣΚΟΡΠΙΟΣ ΤΟΥ ΡΙΜΠΟΛΟΒΛΕΦ
byΕγκρίθηκε και από το Κεντρικό Συμβούλιο Αρχιτεκτονικής η μελέτη για το έργο πολυτελούς Τουριστικής Μονάδας στο Σκορπιό, της οικογένειας Ριμπολόβλεφ. Η επένδυση, ύψους 165…
Ο ΚΑΡΠΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ
byΣε σημαντικό όπλο εναντίον των συμπτωμάτων του γήρατος ανέδειξε τα καρύδια νέα διετής μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition. Ερευνητές από την…
9
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΗΠΑΤΟΣ: ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΚΑΤΑ 50% ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ
byΠερισσότερα οφέλη από το να βοηθάει στο να ξυπνάμε ευκολότερα το πρωί φαίνεται πως έχει, ο καφές. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από…
10
OΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΤΟΥ HARVARD ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ 5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΑΡΑΤΕΙΝΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ
byΘέλετε να ζήσετε 10 χρόνια περισσότερο; Kαι ποιος δεν θέλει. Τα καλά νέα είναι πως σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στη Σχολή…
10
MORINGA: ΤΟ ΔΙΑΣΗΜΟ SUPERFOOD
byΤο δέντρο μορίνγκα προέρχεται από τους νότιους πρόποδες των Ιμαλαΐων και καλλιεργείται σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές, όπου τα σποράκια και τα φύλλα του…
8
ΓΙΑΤΙ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ;
byΑν αποφεύγετε τον ήλιο, είστε αλλεργικοί στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βρίσκεστε σε κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης D. Η γνωστή…
10
ΑΝ ΠΙΝΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΙΔΟΣ ΤΣΑΓΙΟΥ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ
byΤα οφέλη για την υγεία του τσαγιού είναι τεράστια: μειώνει τα επίπεδα του στρες, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, βοηθάει στην πρόληψη του…