υγεία

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ: ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ 40% ΤΩΝ ΘΑΝΑΤΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ

by

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η αιτία για τέσσερις στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη, προειδοποιεί ο ΠΟΥ. Εκατομμύρια ζωές συνεχίζουν να χάνονται πρόωρα από καρδιακές παθήσεις κάθε…

ΠΟΣΟ ΑΓΧΟΣ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΠΟΛΥ; ΕΝΑΣ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΕΞΗΓΕΙ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΞΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΚΑΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

by

Ο COVID-19 δίδαξε στους περισσότερους ανθρώπους ότι η γραμμή μεταξύ διαχειρίσιμου και τοξικού στρες, δεν είναι πάντα η ίδια. Έτσι, κάποιοι θα γεράσουν γρηγορότερα…

10

Η ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΟΚΤΩ ΩΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ 91% ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ

by

Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο…