8 ΛΑΘΗ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ
byΠροσπαθείτε να τρώτε υγιεινά, να ασκείστε τακτικά και να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, παρόλα αυτά νιώθετε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Εάν έχετε αυτά τα…
άσκηση
10
OΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΤΟΥ HARVARD ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ 5 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΑΡΑΤΕΙΝΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΜΙΑ ΔΕΚΑΕΤΙΑ
byΘέλετε να ζήσετε 10 χρόνια περισσότερο; Kαι ποιος δεν θέλει. Τα καλά νέα είναι πως σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στη Σχολή…
8
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΣ
byΠοια είναι η καλύτερη άσκηση γυμναστικής που ανεβάζει τη διάθεση, βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει τον εγκέφαλο από τη φθορά; Η επιστήμη απεφάνθη: Η…