Τo TikTok μας έχει δώσει λύσεις σε κάθε πρόβλημα που μπορεί να μας προκύψει και ιδιαίτερα από τον καιρό της πανδημίας που γνώρισε την έκρηξη της δημοφιλίας του όλοι μας έχουμε συνδεθεί και έχουμε μοιραστεί τα tips n’ tricks που ξέρουμε για να διευκολύνουμε τους διαδικτυακούς μας φίλους. Η εφαρμογή που έχει γίνει ο γιατρός, ο σύμβουλος, ο ψυχολόγος και πολλά ακόμα έδωσε ακόμα μία συμβουλή που μπορεί να δώσει επιτέλους μία ευκαιρία σε όσους από εμάς υποφέρουν από αυπνία, να απολαύσουν ένα ξεκούραστο βράδυ.
Το αντίδοτο της αϋπνίας δεν είναι άλλο παρά ένα mocktail. To mocktail είναι ένα ποτό που θυμίζει σε όλα, τα αγαπημένα κοκτέιλ που απολαμβάνουμε στα μπαρ και τις εξόδους μας, δίχως όμως να περιέχει, σταγόνα αλκοόλ. Ποια είναι η συνταγή του συγκεκριμένου δροσιστικού ποτού που υπόσχεται να μας χαλαρώσει όσο έχουμε ανάγκη για να πέσουμε για ύπνο;
Το ΤikTok απεφάνθη: Αναμειγνύουμε σε ένα ποτήρι τρία μόνο συστατικά τα οποία είναι η σόδα (ως βάση) με χυμό κεράσι και μία κουταλιά μαγνήσιο. Μάλιστα, οι wellness influencers το αποθεώνουν και λένε ότι ανήκει στο κομμοδίνο μας είτε αντιμετωπίζουμε πρόβλημα με τον ύπνο είτε όχι.
Γενικότερα, το μαγνήσιο διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην ρύθμιση της ενέργειας του σώματος, στη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος καθώς και στην υγεία των οστών ενώ θεωρείται ο φυσικός ανταγωνιστής ασβεστίου. Οπότε δεν προξενεί έκπληξη το γεγονός ότι θα υπήρχε σε αυτή τη συνταγή. Ωστόσο, όπως με κάθε wellness tip πρέπει να το δοκιμάζουμε χωρίς να περιμένουμε να λειτουργεί σαν χημικό φάρμακο, εν προκειμένω σαν υπνωτικό. Αν όμως έχετε βαρεθεί τις βαλεριάνες είναι το λεγόμενο Sleepy Girl Mocktail είναι η πιο διασκεδαστική εναλλακτική.
Πηγή : marieclaire.gr
