ΩΜΟΙ Η ΨΗΜΕΝΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ: ΠΟΙΟΙ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ;
byΗ μάχη για τον πιο υγιεινό καρπό ξεκινά! Ποιος έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, ποιος αντέχει στον χρόνο και ποιος κερδίζει σε γεύση; Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα…
διατροφή
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ!!
byΦθινόπωρο -συνώνυμο νέων ξεκινημάτων, υποχρεώσεων, δουλειάς, σπουδών και γενικά ατελείωτου τρεξίματος για όλους μας. Όλα αυτά καταβάλουν μυαλό -ενεργητικότητα και η διατροφή για ακόμα…
Η ΑΠΡΟΣΜΕΝΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΑΠΟ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΡΚΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
byΕλληνες και Τούρκοι επιστήμονες, που μελετούν τα συστατικά του εξαιρετικού παρθένου ελαιόλαδου έκαναν πρόσφατα μια σημαντική ανακάλυψη, που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικής σημασίας για…
ΤΡΟΦΕΣ «ΘΑΥΜΑ» ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΓΥΡΝΟΥΝ ΠΙΣΩ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ
byΤο ελιξίριο της νεότητας ίσως βρίσκεται στην κουζίνα σας όλο αυτό το διάστημα… Νέα μελέτη αποκαλύπτει τις 6 τροφές που «παγώνουν» τον χρόνο από…
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ
byΗ σωστή επιλογή τροφών μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς. Όταν συνδυάζονται αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ενισχύεται η…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΕΡΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
byΠοια η διατροφή όσων ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» και ξεπερνούν τα 100; Τι άλλο κάνουν διαφορετικά από εμάς; Ως «μπλε ζώνες» ορίζονται μόλις…
ΚΕΦΙΡ: ΤΟ «ΦΑΡΜΑΚΟ» ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ
byΤο κεφίρ δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας αν θέλετε να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου σας. Όσον αφορά στην υγεία του εντέρου,…
ΕΞΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
byΗ ισορροπημένη διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής είναι οι βασικοί πυλώνες για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, για εκείνους που επιθυμούν να εντείνουν τις…
ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΑΠΟΓΕΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΛΙΜΠΙΝΤΟ
byΜια ειδικός αποκαλύπτει τις τροφές και τα βότανα που μπορούν να απογειώσουν την ερωτική επιθυμία, αναζωογονώντας τη σεξουαλική σας ζωή. Η ερωτική επιθυμία είναι διαφορετική στον καθένα….
14 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΤΟΞΕΥΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΑΣ ΣΤΑ ΥΨΗ
byΑν νιώθετε εξαντλημένοι αυτή την περίοδο, οι παρακάτω τροφές είναι εδώ για να απογειώσουν την ενέργειά σας!Όλοι αισθανόμαστε κατά περιόδους, μικρή ή μεγαλύτερη έλλειψη…