10
Νέες επιλογές στην ενυδάτωση του δέρματος μας ανοίγουν τον δρόμο προς μια αναζωογονημένη επιδερμίδα και μια καλύτερη ψυχολογία. Το δέρμα μας. Πόσο σημαντικό για…
Το να ξεκινάτε τη ρουτίνα σας με περιοριστικούς στόχους και υπερβολικά ελαφριά δείπνα δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Η διατροφολόγος Laura Parada εξηγεί γιατί,…
Δύο στοιχεία παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση των οστών και μαζί είναι πολύ πιο αποτελεσματικά. Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά…
Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα πατατάκια και τα μπισκότα με τον «βουτυρένιο» υπέρμαχο της καρδιάς για λίγες εβδομάδες και δείτε την υγεία σας να παίρνει…
Οι κρέμες σώματος που θα σας προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση και χαλάρωση μέσα από το ζεστό άρωμα Χριστουγέννων τους. Οι μέρες των Χριστουγέννων είναι εκείνες οι μέρες…
Πιλότοι και ειδικοί αποκαλύπτουν τη σκληρή αλήθεια για την ψυχική υγεία στη βιομηχανία των αερομεταφορών. Η Annie Vargas έβλεπε τον γιο της να απομονώνεται σιγά…
Οσο λιγότερη από την ενέργειά σου χάνεις σε όσα δεν εξαρτώνται από εσένα, τόσο περισσότερη επενδύεις σε όσα αξίζουν πραγματικά. Κάποια στιγμή όλοι μας έχουμε…
Η μάχη για τον πιο υγιεινό καρπό ξεκινά! Ποιος έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, ποιος αντέχει στον χρόνο και ποιος κερδίζει σε γεύση; Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα…
Ο καρκίνος δεν θα μας αιφνιδιάζει – Νέα εξαιρετικά ευαίσθητη εξέταση αίματος θα μπορούσε να εντοπίζει τους καρκίνους κεφαλής και τραχήλου που σχετίζονται με…
Φθινόπωρο -συνώνυμο νέων ξεκινημάτων, υποχρεώσεων, δουλειάς, σπουδών και γενικά ατελείωτου τρεξίματος για όλους μας. Όλα αυτά καταβάλουν μυαλό -ενεργητικότητα και η διατροφή για ακόμα…