ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ: ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΟΝ ΕΠΙΤΑΧΥΝΟΥΝ;
byΟ μεταβολισμός μας παίζει ρόλο στη διαχείριση του βάρους μας. Σε ποιες τροφές να στραφούμε για να τον ενεργοποιήσουμε και ποιες να αποφεύγουμε; Συχνά…
Ο μεταβολισμός μας παίζει ρόλο στη διαχείριση του βάρους μας. Σε ποιες τροφές να στραφούμε για να τον ενεργοποιήσουμε και ποιες να αποφεύγουμε; Συχνά…
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός αρχίζει να μειώνεται μετά τα 40, τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν και η ελαστικότητα των αγγείων μειώνεται. Όλα αυτά δυσχεραίνουν…
Ονομάζεται βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς αφού προφυλάσσει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση, θωρακίζει την καρδιά και τα οστά. Εμπεριέχεται σε διάφορους…
Θέλεις να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου γρήγορα και εύκολα, κάνοντάς τον να τρέχει; Με τις κατάλληλες τροφές για…
Τροφές που είναι στην εποχή τους κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών και βελτιώνουν τη διάθεση. Εσπεριδοειδή Πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ και γενικά όλα…
καθημερινότητά μας είναι πολυάσχολη: δουλειά, παιδιά, κοινωνικές υποχρεώσεις. Και μαζί με όλα αυτά έρχεται και η εποχική γρίπη, μία από τις πιο από τις…