ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ: ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΟΝ ΕΠΙΤΑΧΥΝΟΥΝ;
byΟ μεταβολισμός μας παίζει ρόλο στη διαχείριση του βάρους μας. Σε ποιες τροφές να στραφούμε για να τον ενεργοποιήσουμε και ποιες να αποφεύγουμε; Συχνά…
Ο μεταβολισμός μας παίζει ρόλο στη διαχείριση του βάρους μας. Σε ποιες τροφές να στραφούμε για να τον ενεργοποιήσουμε και ποιες να αποφεύγουμε; Συχνά…
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός αρχίζει να μειώνεται μετά τα 40, τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν και η ελαστικότητα των αγγείων μειώνεται. Όλα αυτά δυσχεραίνουν…
Θέλεις να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου γρήγορα και εύκολα, κάνοντάς τον να τρέχει; Με τις κατάλληλες τροφές για…
Τα περισσότερα τσάι μπορείτε να τα βρείτε σε φακελάκι, σε μορφή φύλλων ή ακόμα και σε τούβλα τσαγιού. Ωστόσο, αυτό που πολλοί δε γνωρίζουν,…
Είμαι λάτρης του καφέ και δεν είχα φανταστεί, μέχρι σήμερα, τον εαυτό μου χωρίς μια κούπα καφέ το πρωί. Όμως διαβάζοντας για το Matcha…
Οι περισσότεροι γνωρίζετε πως ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται με την ηλικία. Τόσο η απώλεια μυϊκής μάζας όσο και οι ορμόνες συμβάλουν στην επιβράδυνση του…