10
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο…
Πριν αποχαιρετήσετε το παγωτό και τα τυριά, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε. Σκέφτεστε να αφαιρέσετε το γάλα, το τυρί, το βούτυρο και άλλα γαλακτοκομικά…
Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για ξαφνική απώλεια βάρους, είναι ο τρόπος με τον οποίο παρουσιάζεται η δίαιτα Plank. Από όλες τις δίαιτες…
9
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ υπάρχει από τη δεκαετία του ’30 και έχει μέχρι και σήμερα μεγάλη απήχηση. Το συγκεκριμένο διατροφικό σχήμα βασίζεται στη θεωρία…
Όσο πλησιάζουν οι γιορτές και σκεφτόμαστε το φαγητό, η ιδέα της αποτοξίνωσης πριν τις γιορτινές ημέρες προσελκύει όλο και περισσότερο κόσμο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι…
Μια νέα διατροφική τάση έχει κάνει την εμφάνισή της στο Χόλιγουντ και πολλά αστέρια όπως το μοντέλο Miranda Kerr και η ηθοποιός Kate Hudson…