ΤΡΩΤΕ ΣΩΣΤΑ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΑΣ

Πρόκειται για ένα βιβλίο, το οποίο είναι best seller και έχει μεταφραστεί σε 52 γλώσσες με πάνω από 7.000.000 αντίτυπα. Συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Dr. Peter D’ Adamo, ο οποίος μας υποδεικνύει:

– Ποιες τροφές, μυρωδικά, αφεψήματα και καρυκεύματα σας βοηθούν, ανάλογα με τον τύπο του αίματός σας,  για να διατηρήσετε άριστη υγεία και ιδανικό βάρος

– Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής να προτιμάτε ή να αποφεύγετε

– Ποια φάρμακα έχουν την καλύτερη επίδραση στο σύστημά σας

–  Εάν το άγχος επηρεάζει το μυϊκό ή το νευρικό σας σύστημα

– Αν η αεροβική γυμναστική και ο διαλογισμός σας ανακουφίζουν από το άγχος

2

 

– Εάν το περπάτημα, η κολύμβηση, το τένις ή το γκολφ είναι για σας ο τρόπος άσκησης που σας ταιριάζει

– Πώς μπορείτε, γνωρίζοντας τον τύπο του αίματός σας, να αποφύγετε πολλά κοινά μικρόβια και ασθένειες

– Πώς μπορείτε, γνωρίζοντας τον τύπο του αίματός σας, να καταπολεμήσετε ασθένειες που απειλούν τη ζωή σας πώς να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης, αποφεύγοντας συγκεκριμένους, για τον τύπο του αίματός σας, παράγοντες που επιβαρύνουν τα κύτταρά σας.

Το βιβλίο είναι διαθέσιμο και στα Ελληνικά, από τις εκδόσεις dioptra.gr